お気に入り日記の更新
- 最後に 冠翼の聖天使 (4月1日 11:16)
- まるは食堂のエビフライが美味しすぎて泣ける 柳 (4月1日 10:43)
- ここはサメンズウールゴウン シャメさん (4月1日 8:04)
- 9600回目の更新＆今までありがとうございました moxsapphire (4月1日 6:27)
- ありがとうございました。 TK (4月1日 3:13)
- まさか シミチン (4月1日 1:55)
- 最後の日記 BEJI (4月1日 1:04)
- ここが新たなDiaryNote2！？ 風見 (4月1日 0:49)
- Diarynoteありがとう、お疲れさまでした pote (4月1日 0:25)
- もしかして チャーリー (4月1日 0:21)
- 門！侵！犯！ ジオン軍 (4月1日 0:00)
- そろそろお別れの時間 りょーちん＠Brion (4月1日 0:00)
- つづき ハリー (3月31日 23:59)
- ありがとうダイアリーノート がらくた (3月31日 23:58)
- 青春少年《Stasis/停滞》 ボードウォーカー (3月31日 23:57)
- 感謝の言葉と、思い出の走り書き ポリス (3月31日 23:55)
- さよならDN prae (3月31日 23:49)
- Diarynote 雷神 (3月31日 23:48)
- お世話になりました ... (3月31日 23:48)
- ありがとうございました 所長 (3月31日 23:44)
- 【跡地更新用タイトル】感謝表明と今後の更新について とけいまわり (3月31日 23:42)
- 最後の更新 ありがとうDN nano (3月31日 23:39)
- さよならを言うあたし VM (3月31日 23:35)
- 東の果て最後の更新 ガロウブレイド (3月31日 23:32)
- ありがとう、そしてさようなら、これからもよろしく カレル (3月31日 23:20)
- いままでありがとな。 ラッチ (3月31日 23:17)
- 今日の開幕６連勝 やまぴい (3月31日 23:16)
- ラストタ～ン まりゅう (3月31日 22:48)
- 終わりですな おんたい (3月31日 21:44)
- Diarynote様へ感謝を osa (3月31日 21:13)
- 移転先 eiseal (3月31日 20:42)
- DNありがとう だうと (3月31日 20:09)
- 今日で最後かぁ ガラク (3月31日 19:21)
- 本当にさよならDiary Note みみみ (3月31日 18:03)
- 4月1日以降のBIG MAGIC池袋店大会案内について BIGMAGIC池袋店ＭＴＧ (3月31日 14:57)
- 地球最後の日 まつがん (3月31日 14:49)
- 最後になりますが スミぱん＠国会を見よう (3月31日 14:29)
- さよらな タムー (3月31日 12:27)
- Last Words シグマ@dj-SIGMA (3月31日 11:03)
- 【門侵犯】ＤＮ閉鎖 Hotmilk (3月31日 10:44)
- グッバイDN サトPin (3月31日 9:09)
- 最後に（20220526 更新） re-giant (3月31日 6:39)
- ダイアリーノート終了とのことで 謀叛 (3月31日 1:14)
- ありがとうDiaryNote ベーけん (3月31日 0:34)
- ありがとう御座いました。引越し先。 mrgreed (3月31日 0:17)
- そして時は動き出す あんちゃん (3月31日 0:11)
- [DN]ありがとうございました！ 運び屋 (3月30日 23:56)
- 最後の日記 JING (3月30日 23:26)
- なつかしのDN WinterOrz (3月30日 23:18)
- さらばDN がたお≒ワニ (3月30日 23:14)
- ダイアリ―ノート！ 「「「さいしゅ～かい！！」」」 レベラー (3月30日 22:29)
- ダイアリーノート チャンタ星人 (3月30日 21:58)
- 最後の更新 くー (3月30日 20:49)
- 最終更新 研究者 (3月30日 19:36)
- 謝辞 白魔 (3月30日 12:44)
- Diarynoteさんありがとうございました クルック (3月30日 10:23)
- 【DN】引っ越しのご挨拶 黒と4/3＠魔王主任 (3月30日 0:02)
- DN書き込めるの最後なので雑記 ぽん (3月29日 23:23)
- DiaryNoteの終焉に際して osobaya (3月29日 18:24)
- 皆様に感謝を bye hara (3月29日 16:33)
- 移転先考えてないです オリヒカ (3月28日 20:49)
- ありがとうございました うで (3月28日 0:39)
- ごきげんよう まっきぃ (3月26日 19:06)
- ありがとうございました おうゆう (3月26日 17:51)
- 移転予定地記載予定地【少しずつ移転中】（2022/10/6） fu-yo-yu (3月26日 8:59)
- DNからのお引越し先 ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ男爵 (3月26日 0:06)
- MTGA 神河：輝ける世界 BO3ドラフト yanagawa (3月21日 1:28)
- ここもネットの腐界に沈むと聞いて tyocoramu (3月16日 12:58)
- さよならDN silvergill (3月14日 19:57)
- サービス終了ときいて ままま (3月11日 8:13)
- ありがとうございました。【DN終わりと聞いて】 葉月 (3月8日 18:16)
- DN最後の日 山田 (3月8日 0:11)
- 3/31に、新しい日記が書けなくなるようなので ヤマト (3月5日 19:44)
- さようならdiarynote ざきもま (3月2日 7:55)
- 【告知】こぢんまり会 3/6 jackpot7 (3月1日 20:56)
- Diarynote終了 Horizon (2月28日 10:13)
- びっくり Mr. (2月21日 22:34)
- さよならDiarynote やまだ (2月20日 15:50)
- DNが終了してしまうということで しゅんちゃん (2月20日 11:45)
- ミニポスター Archon (2月19日 10:13)
- 神河シールド2 ray (2月17日 12:19)
- アリーナくんさぁ Zack (2月13日 10:38)
- 神河フルスポイラー感想 からす丸 (2月5日 12:16)
- 【レガシー】【ヨーリオン５Ｃコントロール】 シグ (2月4日 3:08)
- 真っ白は真っ白でも、手札破壊の方ではない 生息条件（島） (2月1日 14:26)
- 2022/01/30 大宮アメレガ ヒロシ (1月30日 22:24)
- 鉤爪のジィーリィーランエッッッッッッッッ しみぞー (1月28日 10:53)
- 禁止改定乗り切った もすけ (1月26日 22:03)
- 生存報告 かぬ～ (1月24日 1:07)
- 【MTG引退しました】“そして前回の謎、カード価格がなぜ値上がりしているのか？の個人的結論が出ました!!” の巻 ミートボウズ (1月17日 21:54)
- MTGアリーナ 今週のミッドウィークマジック ヒストリックブロール TOMMY (1月5日 21:29)
- 2021年はなんもマジックしてなかったですね ななし (1月1日 6:58)
- 2021→2022 芥家で年越しやります 芥（akuta） (12月1日 14:15)
- 信心亭レガシーなど カンスケ (11月28日 20:05)
- シークレットレイヤー到着 ミートボール (11月17日 12:09)
- アリーナしてた(真紅の誓い) nzm (11月15日 23:29)
- 10月31日の日記 月龍月夜 (10月31日 16:37)
- 生存戦略 レオの飼い主＠大佐☆ (10月28日 18:46)
- 11月３日(水・祝)麻雀成立 大魔神 (10月23日 11:31)
- 塾？ 小学生 上天気 木曜日 yasai (9月30日 11:56)
- 【ＭＴＧ】今日も元気にバグってます【アリーナ】 モチモチ歯応え。 (9月16日 23:14)
- モダン大会inドンキー ＧＳ光（じいえすひかる） (8月16日 22:22)
- うわああああああ deatho (8月15日 14:51)
- AFRドラフト UR 7-2 れいき (7月28日 3:31)
- ゲーム感想：レゴシティ アンダーカバー/白騎士物語 -光と闇の覚醒-【変っ身！】 コーチン (7月23日 7:35)
- noteに引っ越します soncho (6月22日 0:44)
- 掘り出し物！？ すたん。 (6月9日 2:11)
- [サイクリング]統率者：結界師ズアー[地滑れ横滑れ] カッツ (5月23日 21:05)
- 金沢のマジック環境 零-ZERO- (5月10日 22:23)
- タナハシマサヤス杯（第2回Onogames杯） つちや (5月6日 23:50)
- ストリクスヘイブン環境で使っているスタンダードの氷雪黒緑デッキによる生存報告 ゆきあ (4月30日 8:43)
- マルドゥクレリック マルティロ (4月29日 8:06)
- 懐かしの旧枠カードbot 分倍河原 (4月7日 0:37)
- 【スタンダード】帰ってきたディミーア諜報 蟻 (4月5日 22:43)
- きんきょー ミッチェル (3月22日 23:23)
- スラクジムンダール & 獲物貫き、オボシュ EDH Lv.5 ゆきちっと (3月14日 9:51)
- シン・エヴァンゲリオンの感想(ネタバレ) 灰色熊 (3月13日 22:48)
- 新エヴァを見ての感想ネタバレ込み shogo (3月10日 21:31)
- 吾輩はマラスである。マナクリプトはまだない ふく (3月9日 23:36)
- diarynoteとMTGの盛者必衰 KYK (3月6日 2:04)
- わたモテ第３部 FESくん (3月4日 0:38)
- [EDH]マローの魔術師ムルタニ/Multani, Maro-Sorcerer その14 Bear,Maro-Sorcerer (2月14日 11:46)
- 青黒ローグのドブンを0/6の牛で屠ってみた toshi (2月8日 2:39)
- ガイアの揺籃の地高騰具合を見て ym (1月27日 20:29)
- エルミナージュ３ ZENO（ゼノ@ 5色の人） (1月25日 20:51)
- 【EDH】Magda, Brazen Outlaw 生命散らしの小走り破滅ASA (1月5日 23:45)
- あけましておめでとうございます TON（カツオ） (1月1日 19:06)
- あけまして ジェンウェイ (1月1日 8:42)
- 日本選手権ウィークリー～反省会 鎌虎 (12月28日 15:15)
- 東方ダイスの委託開始 セブイレ＠蒐楽堂 (12月12日 21:29)
- 続:レガシーに参入したいけど、あんまりお金がない君へ tessenn (12月7日 13:38)
- たまに思うカードゲーマー歴の話 アレな人 (12月6日 5:28)
- 新環境のサンプルレシピ置いとくから好きに使ってくれ。 めぐすけ＠ゆるふわ (11月7日 1:20)
- amazonの格安キャプチャーボードを買った kiyu (11月5日 21:19)
- もう禁止なのね 過激派 (10月13日 9:42)
- コマンダーナイト＠カードプレイス大分店参加レポ アヴィ (10月1日 22:47)
- ZNRドラフト3 ぁぷた (9月26日 14:04)
- 生存報告 PPU＠キアヌ (9月22日 18:02)
- 久しぶりのメモ ばずまじ！管理人 (9月2日 21:04)
- 【MTG】リミテッドでの出会いは一期一会 量産型デラロサ (8月30日 23:44)
- 【MTG】統率者レジェンズ 池袋太郎 (8月23日 14:36)
- 今したいことが見つからないので、 小手先 (8月18日 7:18)
- M21ドラフト masashi (7月14日 18:35)
- EDH ホセマス@栽培係小倉県民キャオリッシュ (7月9日 23:01)
- 【m21】お買い物リスト ゆきふね (7月5日 15:31)
- 【統率者】《エインジー・ファルケンラス》レシピと感想(～イコリアまで)【EDH】 ganzan (7月1日 1:46)
- 217パック riku (6月29日 19:27)
- EDH パコ＆ハルダン おのでん (6月24日 21:25)
- リミデットの環境定義について カヂノ (6月4日 21:07)
- ルール変更後のドラフトでの相棒との付き合い方 daigorou (6月4日 0:04)
- 泣いた 大明神様 (5月18日 21:08)
- きんしよそー 仮眠b (5月18日 12:54)
- twitterに投稿した問題の解答 seamile┗|┳|┛漁師 (5月17日 3:17)
- イコリアドラフト せき (5月15日 17:59)
- WPNPTQ#3 中止のお知らせ TTT広報 (5月1日 12:05)
- 4月16日の日記 ランテス（ここをクリックすると次回告知） (4月16日 9:11)
- 最近のmtg事情とゴジラの感想 イワーク (4月4日 1:00)
- レガシーしてる けの (3月10日 17:39)
- スタン yuffy＠アリス (3月1日 8:38)
- 近況 5385 (2月24日 12:27)
- GP名古屋2020 1日目レポ レインス(yukuri) (2月13日 23:14)
- 最近はポルクラノスがお気に入り スタお (2月13日 10:53)
- 禁煙 bayo (2月4日 13:47)
- GP名古屋2020 えーけー (2月4日 10:48)
- テーロス還魂記のドラフト でんすけ (1月25日 21:00)
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- パイオニア始めました disk (11月14日 16:15)
- 長野MTGプレイヤー忘年会2019 その３ 二次受付中 ふいんき(何故か変換できない) (11月4日 19:20)
- 2019年10月頃までに最後まで見た作品 okm (10月27日 21:31)
- 男もすなる街コンといふものもうんたら すぴなー (10月22日 20:59)
- 【重要なお知らせ】台風19号の接近に伴う営業時間の変更について 晴れる屋 (10月10日 19:28)
- 初代まどかの撤去期限は みー＠ジェスカイ道 (9月30日 22:01)
- 1級クライマー saitomu (9月22日 21:11)
- メモ pablo (9月16日 0:41)
- お久しぶりです 真空圧 (9月13日 9:19)
- 日本選手権の記録だけ ライラック (9月7日 16:38)
- 現環境おさらい ツボ@T.S.R (9月1日 3:58)
- 風花雪月、青獅子学級おわり！ ぽぽる (8月27日 23:57)
- 【大会告知】第64回宮崎プレインズウォーカーズコンベンションのお知らせ(レガシー・モダン) ノマサ＠運営bot (8月27日 20:22)
- 禁止改定感想 ちびたぬき (8月27日 0:58)
- ディスプレイボックス買ってみた TZW@LABO (8月20日 18:54)
- MTGA クロポテ＠すらいむ (8月5日 23:48)
- pauper 青白リアニコンボ like_a_cosmos (8月3日 1:27)
- 19.07.15 ＥＷトライアル 48 (7月16日 1:20)
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最新のコメント
- 6月4日青ざめた月が値上がりの話かと思.. (風見)
- 6月1日㌏㍂㌟㌞.. (ハリー)
- 6月1日あれ！？ ハリーさんのコメント.. (listeneｒ)
- 6月1日パックのお値段が上がったって事.. (migiT)
- 4月20日もんはんかいましたよ もん〇〇.. (ハリー)
コメント
自分はこの前、１０％くらいでしたｗｗ
体重はウソつかないんで、そっちを意識していれば体脂肪も減ると思われます！
毎日朝ごはん食べる前に測るとか、腹囲だけ測るとかが良いと思いますよ。
僕は今166cm67kg15%ぐらいなので、2kg減らしたあと70kgぐらいまで増やす予定です！
体重は時間によってかわるので
朝食前と夕食後は同じ一日でもかなりひらきがありますよ。
＞体重はウソつかないんで、そっちを意識していれば体脂肪も減ると思われます！
なるほど。体重はどんな計りでも正確ですもんね。
ボクもシングル目指してのんびりダイエットします。
＞しょっとこさん
＞毎日朝ごはん食べる前に測るとか、腹囲だけ測るとかが良いと思いますよ。
計測の時間やタイミングを決めるといいんですね。
お腹周りも測ってみます。
＞僕は今166cm67kg15%ぐらいなので、2kg減らしたあと70kgぐらいまで増やす予定です！
ふーむ、ずいぶんきっちりカラダを作る予定なんですね。
けっこうマッチョな仕上がりになりそうｗ
＞ラックさん
ご明察！
昨日は晩飯の後、今日は朝飯の前ｗｗｗ
確かに条件を同じにしないと比較になりませんね。
では、朝起きたらすぐに計ることにします。