そろそろライザップに行こうと思うんだが？
2015年8月24日コメント (17)
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▼データを晒して自分を追い込む
８月２４日 体重68.0kg 体脂肪率16.0％
これから毎日公開する。
体重はどうでもいいが、体脂肪率は１ケタまで絞る。
できなかったら門侵犯されるくらいの覚悟でいる。
マジだぜ。
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▼データを晒して自分を追い込む
８月２４日 体重68.0kg 体脂肪率16.0％
これから毎日公開する。
体重はどうでもいいが、体脂肪率は１ケタまで絞る。
できなかったら門侵犯されるくらいの覚悟でいる。
マジだぜ。
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コメント
健康のために健康を害しては本末転倒なので (´・ω・`)
ところで失敗時の門侵犯担当はジオン軍さんとHotmilkさん両名のいずれかですか？
門侵犯は目標達成できなかったときの罰なの！！！
「目標達成までがんばってください」みたいな
日本人的定型コメントがあってもいいと思うの！
えーと、なんというか
人格が伴わないので応援になってません！
＞ヒャァ、我慢できねえ！GTC！
何故、人はアナーキーになると
北斗の拳の雑魚っぽくなるんでしょうね？
listeneｒさんとHotmilkさんの薄い本待ってます。
「らめぇ、そんな太いのド無理！」
上記の文章から、いつもと違うところを見つけよ。
（配点：1億万点）
体型は下腹部が出てる中年太りと見た
先ずは姿勢の改善と有酸素系でトレーニングかな？
ボクのイメージを崩さないでください！！！