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ライザップ４日目

2015年8月28日コメント (4)

注意）ライザップといっても例のあのＣＭの会社のサービスを受けているわけではなくて自分でダイエットというかトレーニングをしているだけなんだけどなんとなくライザップと言うと効果が出そうなのでそう呼んでいるだけです。ちなみにＧＴＣとは何も関係がありませんん。あしからず。

本日の記録
体重　67.2kg 　体脂肪率　17.5％

３時間ほどハードな運動をして
その後ファミレスのバイキングで大食らいしたのですが
収支としてはどうなんでしょうね？

明日からがんばる。。。

コメント

ジオン軍

2015年8月28日1:16

《大食らいのワーム》

モチモチ歯応え。

2015年8月28日2:43

例文）
《大食らいのワーム》くらいなら入る。

listeneｒ

2015年8月28日3:09

門は閉じてるもんなの！
どんなサイズでも入らないの！

re-giant

2015年8月28日13:07

ハードな運動（意味深）

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