ダイエット４日目に思ふ
2017年6月16日 Magic: The Gathering コメント (5)えーっとね
昼は定食のライスをミニにするという
涙ぐましい本気ぶりを見せたんですよ。
ところが夜は
何故か焼き鳥と串カツとビールなんか食してたわけです。
これで４日連続でビールというか
飲み屋でいい気分になっているわけです。
------------------------------------------------------------
ここにいたって
「ダイエットとはそもそも何か？」という哲学がはじまりました。
先週体重計に乗ったら
人生最高体重を更新していました。
半年前に比べたらちょうど５ｋｇ増えてました。
あ、ゴメン嘘ついたもっと増えてた。
明らかにお腹とか顎のあたりが醜いです。
これではイケメンが台無しです。←ここ大事
------------------------------------------------------------
やっぱり筋トレをせずに食事だけでなんとかというのは
間違ったダイエットだと思うわけですよ。
そこで！
明日からは本気の出し方を変えて
・筋トレを週２回しっかりする
・腹筋周辺の引き締めは毎日する
・週１回はみっちり有酸素運動もする
こういう感じで自分を磨き上げる方向でやっていきたいと思います。
------------------------------------------------------------
そんなことができるんならさっさとヤレや？
という声が聞こえてきそうですがまあおっしゃる通り。
やっぱりねダイエットっていうことだけが目的では
何か心に火がつかないんですよ。うん。
自分を磨き上げてモテモテになる！
くらいの野望がないと志が折れちゃう。
まあこの夏を勝利するためにも
しっかり自分を引き締めたいとここに宣言するわけであります。
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ただ不安材料があって。。
金曜日から日曜日まで飲み会が続くんだけど
ボクはどうやって自分を引き締めたらいいんだろう？
昼は定食のライスをミニにするという
涙ぐましい本気ぶりを見せたんですよ。
ところが夜は
何故か焼き鳥と串カツとビールなんか食してたわけです。
これで４日連続でビールというか
飲み屋でいい気分になっているわけです。
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ここにいたって
「ダイエットとはそもそも何か？」という哲学がはじまりました。
先週体重計に乗ったら
人生最高体重を更新していました。
半年前に比べたらちょうど５ｋｇ増えてました。
あ、ゴメン嘘ついたもっと増えてた。
明らかにお腹とか顎のあたりが醜いです。
これではイケメンが台無しです。←ここ大事
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やっぱり筋トレをせずに食事だけでなんとかというのは
間違ったダイエットだと思うわけですよ。
そこで！
明日からは本気の出し方を変えて
・筋トレを週２回しっかりする
・腹筋周辺の引き締めは毎日する
・週１回はみっちり有酸素運動もする
こういう感じで自分を磨き上げる方向でやっていきたいと思います。
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そんなことができるんならさっさとヤレや？
という声が聞こえてきそうですがまあおっしゃる通り。
やっぱりねダイエットっていうことだけが目的では
何か心に火がつかないんですよ。うん。
自分を磨き上げてモテモテになる！
くらいの野望がないと志が折れちゃう。
まあこの夏を勝利するためにも
しっかり自分を引き締めたいとここに宣言するわけであります。
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ただ不安材料があって。。
金曜日から日曜日まで飲み会が続くんだけど
ボクはどうやって自分を引き締めたらいいんだろう？
コメント
2日続けて豪遊・・・っ！！
2日連続はさすがに猛省・・・・！
カイジよりアレなんでしょうか。。
そしてダイエットで死んではいけません。。