【新型コロナ】重症者の４人に1人が心臓病
2020年5月18日 日常 コメント (6)
心臓病の方へ | 医師が伝えたいこと | NHK
https://www.youtube.com/watch?v=1u9tpnldexU
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▼中国の新型コロナのデータ
集中治療室に入った人のうち
４人に1人が心臓病をもっていた
（動画からの抜粋）
医師でなくとも容易に想像できるかと思います
心臓と肺はペアで仕事をする臓器です
・肺の機能が落ちる→心臓への負担が増す
・心不全が進む→肺炎が悪化する
人一倍予防が必要ですという医師の訴えです。
【新型コロナ】がん患者の皆様へ
2020年5月18日 日常 コメント (4)
| 医師が伝えたいこと | NHK
https://www.youtube.com/watch?v=llQoB5rwAFw
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とにかく感染源に近づかないことにつきます。
残念ながら病院も家族も感染源です。
一方、どちらも生きていく上で欠かせないものです。
治療はちゃんとうけなくてはいけません。
家族の助けなしに生きていけません。
そこでできる限り減らすことを試みてほしいです。
【在宅】在宅の時代が始まった
2020年5月16日 日常 コメント (10)
▼配送が鉄強
アマゾンとかウーバーとか
お届けしてくれるサービスが否応なく強い。
それくらいはボクでもわかる（あほ
今からそこに参入するとかではなくて
そういうサービスが強い時代の特徴が知りたいのです。
どうなるの？
▼モノを買うのはネットで
ＰＣでモノを買う時代になる。
とっくになっているという話はあるけど
それに拍車がかかっています。
ますますプラットフォーマーが強いのか？
それともそこに個人が割って入ることはできるのか。
▼京都はオワコンなのか？
外国人が来ない。。辛い
世界一の観光地になったのはいいけれど
それだけにギャップダウンが大きいです。辛い
どういう形で”KYOTOを提供できるのだろう。
そんなことを考えています。
少し活動量を増やします。
引きこもり終了。
かと言って、
京都は特別警戒都道府県に含まれていますので
引き続き警戒は怠りません。
自分が感染しているものとして行動を続けます。
マスクをしたうえで外出中はとにかくしゃべらない。
スーパーや飲食店でしゃべってる人を見ると
思わず正義警察したくなります。しないけど。
▼うつさない
うつさないことに注意します。
これまでの100倍くらいうつさないことに注意する。
これからの生活様式は
他人にうつさないことにフォーカスされていきます。
正義警察は咳エチケットとかに厳しく向かっていき
活動することに対しては向かわなくなります。なって欲しい。
あと２年で終わる保証はありません。
言いにくいことですが
ワクチンもちゃんとしたものができる保証はありません。
ウィルスと共存を目指していく方向で
うつさないことに注意しつつ活動していきます。
【新型コロナ】より引き締めをすべきポイント
2020年5月14日 日常 コメント (4)
▼リスクが高いところほど
・高齢者ほど
・基礎疾患がある人ほど
・そういった人が集まっているところほど
こういったリスクの高いところほど
対策を強化すべきだという主張
これはボクの主張ではなくてですね
アカデミック寄りの人たちの主張
▼接触を８０％ダウンすべきなのは
・高齢者
・基礎疾患がある人
８０％と言わず隔離してしまうべきであると。
まあ、そらそうなんだけどね。
こういう人たちを隔離してしまえばいいというのは
理屈としては当然です。大変だけど。
▼緩和すればリスクは増える
緩和とセットで
引き締めるところは引き締めようと。
単純な緩和は元に戻るだけ。
逆に、引き締めるところさえ引き締めておけば
（東京と大阪以外は）新様式の暮らしをすれば大丈夫。
東京と大阪は引き締めるところに他なりません。
▼日記的な？
今日はコロナ鬱にならないように
自分をめいっぱい甘やかしました
もう一度言いますが甘やかしました
▼ごはん
昼 牛丼
昼 ３種類のカツの盛り合わせ的な定食
夜 ビールとアイス
昼が２回ありますね。おかしいですね。
▼勉強せず
最近は毎日ちょっとずつ勉強してたのですが
今日は甘やかすためにしませんでした。ええしませんでした。
そのかわり筋トレをしっかりして
散歩を２回しました
昼寝もしました
ストレッチもしました
明日はマッサージに行こうと思います
とにかくメンタルヘルス重視でいきます
【新コロ】いつまで引きこもろうかな？
2020年5月12日 日常
▼大阪はもう少し待て
大阪は昨日、新規感染者１名だそうです
＜出典＞5月12日 厚生労働省発表（11日時点の集計）
第１波が終わりかけているのは確かなのでしょうが
一応１４日の政府の方針を待ちましょう。
それに、１４日に緊急事態宣言が解除されるのは
特定警戒都道府県以外です。
大阪は解除されません。京都もだけど。
▼群馬は解除されない？
知事が解除するなと頼んでいますね。
群馬は新規感染者いませんし
もはや引き締めが正しいのかどうかわかりません。
群馬も京都も状況が似ていますが
外からもらってこない限りは感染しないです。
つまり、東京でもらってくるか大阪でもらってくるか。
そうでない人が市中感染するというのは
確率的に無理ゲーレベル。
▼完封は無理
ゼロまで抑え込むのはそもそも無理で
長いおつきあいをしていくことになります。
以前のようなクラスタ対応だけしていればいいレベルになったら
さっさと活動を再開した方が良さそうですね。
クラスタが発生したらまた抑えればいいので。
ずっと自粛は死ねる。
【新コロ】医療キャパが足りないんならさ？
2020年5月11日 日常 コメント (6)
キーワードになっています。
医療のキャパシティを超えてしまうと
諸外国（特に欧米）のようにえらいことになる。
日本は幸いなことに
（崩壊寸前ではあるものの）医療が破綻するところまでは
来ていないというのが現状です。
▼軽症者・無症状者はホテルへ
重症者・中症者は入院しなくてはいけません。死んじゃう。
一方、感染してる人をみんな入院させるのは無理。
それこそキャパシティが足りません。
そこで東京都はホテルを借り上げて
軽症者・無症状者はホテルで療養してもらうことにしました。
（実質的な隔離にもなっている）
疫学は隔離が基本なのでこれは賢明なことです。
ただし、利用率は1割程度らしいですが。。（希望者のみなので）
▼専門家が言えないこと
以下、専門家が言えないことをボソッと。
まあ京大の先生たちは大声でゆっちゃうので怒られるんですけどね。
感染症疫学の基本は隔離です。
この辺は国の内外で情報格差があります。
おそらくマスコミも隔離は話題にしにくいのだと思います。
何故なら話題にすると怒られるから！！
実際、このブログですらはっきりとは言いません（怒られるから
▼医療キャパの現実
ファクトを並べると
・足りていないのは東京の医療キャパです
・国内の医療全体を見ると実は患者が減って経営危機に陥っています
でも、医療キャパを融通することを誰も主張できません。
（以下は秘密日記にします）
【新コロ】家で筋トレをしよう！
2020年5月10日 日常
▼プロテインの効果
・肺炎にかかりにくくなります
・筋肉が大きくなります
・神経伝達物質をつくるために必要です
▼神経伝達物質とは？
脳内麻薬とかもいわれますね。
ドーパミンとかよく知られているように
気持ちを明るくする効果があります。
▼まとめ
・コロナ鬱を防ぐ
・肺炎を防ぐ
・ギデオンの侵犯を防ぐ
さあみんなで筋トレだ！！
【新コロ】香港のコロナ対策を主導した福田敬二氏
2020年5月9日 日常 コメント (2)
https://wedge.ismedia.jp/articles/-/19547
今度は香港で新コロの封じ込めに成功した人の話。
香港とか台湾の状況を見ている人たちは
完全に封じ込めることを主張していますね。
これだけ先手先手を打てるのは、さすがに賢明。
もちろんそのまま日本でできるかというとまた違う話ですが。
【youtube】へずまりゅう？
2020年5月8日 日常 コメント (5)
▼へずまりゅう
もう頭が古いもんで全然ついていけません。
一体全体あのクリーチャーは何なんですか？
あれかな？
グリセルブランドとかそういう感じ？
（７点のライフを支払う：カードを７枚引く。）
色々失いまくるかわりに
視聴者を獲得するみたいな。
あーでも飛行とか絆魂とかついてなさそうだよね。
ファッティには違いないけどスペックは低そう。
あれがどういうデッキに入るのか教えてください！
【新コロ】鬱にならない考え方
2020年5月8日 日常 コメント (4)
鬱にならない方法！
毎日を気楽に生きる方法・考え方のヒント5つ！
http://answer.blue/category13/entry357.html
▼５箇条
・物事の良い面を見る癖を付ける
「まだ半分も水が入っている」
・責任感を持ちすぎない
できないことはできないと言っても良い
・好きなアーティストを見つけて音楽を楽しむ
癒しの効果
・楽しむ心を養う
楽しむ心を見つけるには、成長や発見を意識してみる
・視野を広く持つ
狭いコミュニティに生きていると、
必ずその中で「これが正論だ」と主張する人が出て来ます。
【新コロ】治療薬についての報道
2020年5月7日 日常
Some doctors are urging the continued use of the HIV drugs lopinavir-ritonavir to treat severely ill patients with coronavirus, even though a study found no significant difference in recovery time between patients taking the drugs and those who were not.重症の新コロ患者の治療に
HIV薬を使うべきだという記事
国内の報道だけだと情報が偏るので
新コロに関しては積極的に海外の情報も見てます
その上で、
日本は死亡率が非常に低いのでそこは誤解なく。
患者に対する標準的な対処も確立されつつあります。
【GW】意地になって毎日更新！
2020年5月6日 日常 コメント (5)
ブログの更新を再開したわけですが・・・
もともとMTGブログだったわけですよ、このブログ。
一応ね、一応。
あの頃は書くことがいくらでもあったのです。
意味わからんことを書き散らしているだけでしたが。
今やMTGとか全然わからないので
書くことがありません。
GWに入ってから無理やり更新してきましたが
とうとうネタが完全につきました。
でも最後の一日まできて書かないのも悔しいので
意地になって更新しました。
オチなし！！！
【やる気】DQWが何故面白いのか？
2020年5月5日 日常 コメント (2)
脳から報酬が出るってことです
▼クリアを目指して！
RPGは最終的な目標があります。
ラスボスを倒せるくらいの自分を目指す。
大きな目標の達成と
それを実現できる強い自分！スゴイ自分！
▼小さな目標の達成
一方で、小さなクエストをコツコツとこなしていくのが
ドラクエの特徴でもあります。
簡単なクエストをこなして小さな報酬を得ることの繰り返し。
またレベルアップしたときに
新しい呪文を覚えたりするのも嬉しい。
やるべきことを細かく分解して
一つクリアするたびに何らかのご褒美を出す。
▼とにかく毎日させる
たとえ1分でもいいから
毎日プレイをさせるインセンティブがあります。
いわゆるログインボーナス。
そして、ミニマムプレイにもボーナスがあります。
・毎日ログインさせる
・毎日ミニマムの作業をさせる
ここが命といってもいいです。
わずかでもやれば
ついつい面白くてもっとやっちゃうもんです。
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行動心理学の結晶ですね。
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▼コロナ鬱を防ぐために
意識して日光を浴びましょう。
・特に午前中に屋外にいることが大事
・なんならベランダでもOK
・熱中症には気をつけて
９時くらいまでの涼しい時間に散歩できるなら完璧ですが
そこまでちゃんとやろうとすると返って億劫になるかも。
とにかく午前中に外で過ごす時間をつくりましょう。
もちろん人込みは避けて。
▼ＤＱＷ
ボクの場合は、ドラゴンクエストウォークが
外へ出るためのモチベーションです。
何か用事がないとなかなか外に出ようという気になりません。
問題は用事すらなくなりつつあること。。
【新コロ】自殺者が１４万人増える？
2020年5月5日 日常 コメント (2)
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▼楽観的な予測で１４万人
京大の藤井聡先生の主張
新型コロナによる影響で、ショッキングな数字ですけれど
自殺者数が現在の水準（2019年はおよそ2万人）に戻るまでに
合わせて14万人から26万人の自殺者が出る可能性がある
的外れではないでしょうね。残念ながら。
この記事のグラフを参照
https://news.livedoor.com/article/detail/18195447/
▼自殺者がこの１年で１万人増える
１万人以上増えると予測（楽観）していますが
現実的な線だと思われます。
ボクも実際、家にこもっていますし
コロナ不況に対する意見を述べるつもりはありません。
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（補足）
１４万人というのは増える分ですので誤解のないように。
これから約２０年の間にそれだけ増えるという話です。
もともと年間２万人が自殺しています。
その２万人というのも一番マシな数字なんですけどね。
【新コロ】超過死亡の概念
2020年5月5日 日常あんまり話題になりませんね？
▼新コロの超過死亡者数
▼もう少し詳しく
新コロが流行らなかったとしても死んでいた人っていますよね。
例えば、死ぬ間際に新コロにかかって死んだ人。
これは新コロの死亡者数にカウントされています。
でも、これって新コロのせいで死者が増えたわけじゃないですよね？
だからそういう人はカウントしないでおきましょうね！
っていうのが超過死亡者数なわけです。
▼マスコミはたぶん書きたくないよね
新コロの死亡者は今、500人くらいです。
そこには新コロがなくても死んでいた人が含まれています。
すなわち超過死亡者数はもっと少ないということ。
もっと書きたくないであろうことは
余命の短い人ほど新コロで死にやすいということです。
（新コロが流行らなくても、もうすぐ死んでたとは絶対書けない）
▼新コロの超過死亡者数
直接的, 間接的を問わず,
新コロの流行がなければ回避できたであろう死亡者数
▼もう少し詳しく
新コロが流行らなかったとしても死んでいた人っていますよね。
例えば、死ぬ間際に新コロにかかって死んだ人。
これは新コロの死亡者数にカウントされています。
でも、これって新コロのせいで死者が増えたわけじゃないですよね？
だからそういう人はカウントしないでおきましょうね！
っていうのが超過死亡者数なわけです。
▼マスコミはたぶん書きたくないよね
新コロの死亡者は今、500人くらいです。
そこには新コロがなくても死んでいた人が含まれています。
すなわち超過死亡者数はもっと少ないということ。
もっと書きたくないであろうことは
余命の短い人ほど新コロで死にやすいということです。
（新コロが流行らなくても、もうすぐ死んでたとは絶対書けない）
【新コロ】ハリーさんの予想が当たったので
2020年5月4日 日常
とりあえず一旦、6日から2週間としての5月20日か月末までの31日で延長じゃないですかね大当たり！緊急事態宣言が31日まで延長されました。
そんで今月何をして過ごそうか
途方にくれているわけですが・・・
▼生活を変える
さかんに言われていることですが
生活を意識して変えていくしかありません。
まず健康を維持しなくてはいけないのですが
先月までとは方針を変えたいと思います。
▼どうせ外には出ない
これまでは肺炎にならないように
カロリーとタンパク質をしっかり摂取していました。
しかし、そもそも外に出ないので
ウィルスに暴露することがありません。
というわけで、カロリーを多めにとるのはストップ！
そして緊急事態宣言が終わっても
緊急事態でなくなるだけなので外出を控えるのは変わりません。
家の中に引きこもり続けることも想定して
今後の生活を見直していきます。
