急激に外食しなくなってきた
2019年3月6日 Magic: The Gathering コメント (3)減量してるからですけどね（挨拶
あらゆる外食は炭水化物がスゴイので
とても喰えたもんではありません。マジで。
じゃあ何食ってるかというと・・・えーと
▼１食目 とりまプロテイン
朝起きたらまずはプロテイン飲みます。
同時に水を２００ｍｌ飲むので色々ちょうどいい。
疲労具合によってはここで
マルチビタミン＆ミネラルもいっしょに飲みます。
▼２色目 干し芋
最近のお気に入り。
１００ｇ入りの干し芋を半分だけ食べる。
レンジでチンして食べると超美味い。
まあ減量中は何でも美味いんですけどね。。
あとは気分で
・ゆでたまご
・チーズ
・納豆
なんかも食べます。それから外出。
▼３食目 プロテインバー
安定の主食。
これをコーヒーで流し込む。
だいたい１日に２本食べるのですが
これが意外に高いと思う。何故に１７０円もする？
まあ外食することを考えたら激安ですけど。
▼４食目 プロテインドリンク
500ｍｌで１５ｇのプロテインが取れるやつです。
これも１日１回は飲みますね。
だいたい１５時くらいに飲む。１日の折り返し。
▼５食目 鳥胸肉とほうれん草
安定の家メシ。
あまりの安さに笑える。
でも栄養面ではこんな優れた組み合わせもない。
肉の王様と野菜の王様。
これを油無しで焼いて
焼きながら食べます。
ほうれん草で無い日は
大量にもやしとかキャベツを食います。
あと、ひじきとかキンピラゴボウもよく食べます。
食物繊維が不足することの無いように。
▼６食目 プロテイン
一日の〆。寝る前のプロテイン。
ここでマルチビタミン＆ミネラルを飲むのが基本。
というわけで、たんぱく質を１日６～７回。
１回１０～２０ｇくらいとります。
合計１５０ｇくらいを目安にしてます。
ウェイトトレーニングをする日は
トレーニングの直前にかなりカロリー取ります。
で、結局外食って全然しなくなりましたね。
あらゆる外食は炭水化物がスゴイので
とても喰えたもんではありません。マジで。
じゃあ何食ってるかというと・・・えーと
▼１食目 とりまプロテイン
朝起きたらまずはプロテイン飲みます。
同時に水を２００ｍｌ飲むので色々ちょうどいい。
疲労具合によってはここで
マルチビタミン＆ミネラルもいっしょに飲みます。
▼２色目 干し芋
最近のお気に入り。
１００ｇ入りの干し芋を半分だけ食べる。
レンジでチンして食べると超美味い。
まあ減量中は何でも美味いんですけどね。。
あとは気分で
・ゆでたまご
・チーズ
・納豆
なんかも食べます。それから外出。
▼３食目 プロテインバー
安定の主食。
これをコーヒーで流し込む。
だいたい１日に２本食べるのですが
これが意外に高いと思う。何故に１７０円もする？
まあ外食することを考えたら激安ですけど。
▼４食目 プロテインドリンク
500ｍｌで１５ｇのプロテインが取れるやつです。
これも１日１回は飲みますね。
だいたい１５時くらいに飲む。１日の折り返し。
▼５食目 鳥胸肉とほうれん草
安定の家メシ。
あまりの安さに笑える。
でも栄養面ではこんな優れた組み合わせもない。
肉の王様と野菜の王様。
これを油無しで焼いて
焼きながら食べます。
ほうれん草で無い日は
大量にもやしとかキャベツを食います。
あと、ひじきとかキンピラゴボウもよく食べます。
食物繊維が不足することの無いように。
▼６食目 プロテイン
一日の〆。寝る前のプロテイン。
ここでマルチビタミン＆ミネラルを飲むのが基本。
というわけで、たんぱく質を１日６～７回。
１回１０～２０ｇくらいとります。
合計１５０ｇくらいを目安にしてます。
ウェイトトレーニングをする日は
トレーニングの直前にかなりカロリー取ります。
で、結局外食って全然しなくなりましたね。
まあそれで満足ってことで（挨拶
そんなに高い寿司でなくてもいいので
美味いビールと一緒ならもう言うこと無し。
あ、ゴメン、ちょっと嘘ついた。
できればトロとかは入ってて欲しい。
近所のスーパーがけっこう魚美味くて
売れ残りで値引きになった寿司でも全然美味しい。
で、寿司喰って飲み物欲しくなったなぁと思った瞬間に
ビールをガーっと流し込む。最高。最強。
これ以上美味いものとか要らんし。
あーでもまあ
スーパーの売れ残りよりは職人さんが目の前で
握ってくれた寿司の方が格段に美味いので
そこのところだけはこだわりたいかなぁ。
ただし売れ残りでも十分美味いってことで。
そんなに高い寿司でなくてもいいので
美味いビールと一緒ならもう言うこと無し。
あ、ゴメン、ちょっと嘘ついた。
できればトロとかは入ってて欲しい。
近所のスーパーがけっこう魚美味くて
売れ残りで値引きになった寿司でも全然美味しい。
で、寿司喰って飲み物欲しくなったなぁと思った瞬間に
ビールをガーっと流し込む。最高。最強。
これ以上美味いものとか要らんし。
あーでもまあ
スーパーの売れ残りよりは職人さんが目の前で
握ってくれた寿司の方が格段に美味いので
そこのところだけはこだわりたいかなぁ。
ただし売れ残りでも十分美味いってことで。
山手線に乗ってたら
若い乗客が缶チューハイ持ってるのを発見！
それも一人だけじゃなくて
その車両だけでも複数人。
上野を歩いていても普通に
缶チューハイ持って歩いてるし。
関西では西成とかでは見かけますが
他ではあんまり見ることないです。
自由ですねぇ。
筋トレした次の日は自信が戻ってきます
2019年1月28日 Magic: The Gathering コメント (2)何の自信かって？
言わせんな恥ずかしい（挨拶
昨日、煽り運転を目撃しました。
黒のヤンチャな車がバス煽ってた。
しかもパトカーの目の前で！！
言わせんな恥ずかしい（挨拶
昨日、煽り運転を目撃しました。
黒のヤンチャな車がバス煽ってた。
しかもパトカーの目の前で！！
あっくざーんを英訳できますか？
2019年1月23日 Magic: The Gathering コメント (17)baneslayerと訳したところで
ニュアンスは伝わらないです。
出せば簡単に勝てるニュアンスや
クソゲー感やバカにした言葉の響きをどういう風に伝えるか？
ニュアンスは伝わらないです。
出せば簡単に勝てるニュアンスや
クソゲー感やバカにした言葉の響きをどういう風に伝えるか？
【ＲＮＡ】シミックのコモンが強すぎ！？
2019年1月16日 Magic: The Gathering コメント (5)
・応用生術
・成長のらせん
------------------------------------------------------------
▼応用生術
バットリとバウンスを1枚でお得に！
本当にお得なんですけど。。
２マナのコモンがこんな強いんすか？
これ１枚で盤面を勝ちきれるような。
もう浦島太郎なのでズレたことを
言ってるのかもしれませんが。
ちょっと意味が分からない。
応用生術をかきあつめて
テンポ寄りにデッキ組めば勝てるような希ガス。。
▼成長のらせん
これも意味が分からない。
２マナのカウンター構えて
相手にターンを渡せばいいわけですよね？ね？
そんで相手が手控えたら
相手のエンドでおもむろにセットランド。。
つえー。
応用生術とは軸が違うけど
これはこれで超強い。
シミックでビッグマナ組めということですよね？
マナを喰うカードなんかいくらでもあるし。
リミテのシミックって常に弱いイメージでしたが
バランス調整されたというか強くなったんですねぇ。
ツッコミは大歓迎
【門犯】最初のマップさぁ・・・
2018年12月3日 Magic: The Gathering コメント (9)狭すぎない？？？
マップ作り込むのはいいけど
あんな狭いところにバカデカいモンスターが入り込んで
戦えるわけがねぇだろ！？
マップ作った人間のオナニーか？
マップ作り込むのはいいけど
あんな狭いところにバカデカいモンスターが入り込んで
戦えるわけがねぇだろ！？
マップ作った人間のオナニーか？
【門犯】みんな買わせる気満々ですね？
2018年11月25日 Magic: The Gathering コメント (4)モンハンワールドを買おうか迷っていたら。。
▼hotmilkさんのコメント
モンハンを買わせるためにこんなに親切です。。
しかも。。
ヤフーがとんでもない条件を出してきました。
今日、ヤフオクでＰＳ４をポチっとすれば6,000円くれるそうです。
まあ正確には６０００ポイントなのですが
あんまり変わりません。
さらに、５のつく日だから１２００ポイントもくれるとか
クレジットカード払いで４００ポイントくれるとか
３００円の割引するとか
全部あわせると、ジャスト８，０００円くらいの値引き！
やはり優勝するチームは勢いがあります（？）
そんなわけでですね・・・
買っちゃった。。
▼hotmilkさんのコメント
PS4はノーマルとproの２種類があります。今買うならproが良いです。特にモンハンの場合は恩恵が大きいです。普段、門！侵！犯！とかしかコメントしない人が
モニタはできれば４K対応がいいですが、無ければ無いでなんとか。
また、モンハンワールドをフルに楽しむためには別途、外付けSSD（１万円強）を用意するのが望ましいです。周回が捗ります。
ソフト自体は２０００円もしないほどに値崩れしているため、ほとんど問題になりませんが、長期的にはダウンロード版を購入したほうがよいです。読み込み音が結構大きいです。
サウンド関係ですが、上を見るとキリがなさすぎるのでほどほどに。モンハンシリーズの場合は基本的に敵を正面に見据えて戦うので、FPS系統と違って高度なサラウンドシステムの意味は薄いです。もちろん楽しみたい、金に糸目を付けぬのであればホームシアター構築を。
モンハンを買わせるためにこんなに親切です。。
しかも。。
ヤフーがとんでもない条件を出してきました。
今日、ヤフオクでＰＳ４をポチっとすれば6,000円くれるそうです。
まあ正確には６０００ポイントなのですが
あんまり変わりません。
さらに、５のつく日だから１２００ポイントもくれるとか
クレジットカード払いで４００ポイントくれるとか
３００円の割引するとか
全部あわせると、ジャスト８，０００円くらいの値引き！
やはり優勝するチームは勢いがあります（？）
そんなわけでですね・・・
買っちゃった。。
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そんなわけで２６日になったら暇がちょっとできるので
門犯の最新作を買おうか迷ってます。年末年始も遊べるし。
ＰＳ４？
そんなもんもってませんよ？
正直、何を買ったらいいのか全然わかりません。
ヤフオクで見たら本体とソフトと攻略本ついたセットが
３４０００円で買えるっぽいのはわかりました。
まあそんくらいならいいだろ思うのですが
ＰＳ４にも５マン以上するやつもあるしよくわかりません。
やっぱりスペックが高い低いとかあるんやろか？
門犯するのに十分なスペックはどのくらいでしょうねぇ。
というわけで
みんな！阻止してね！
昼ビール始めました
2018年11月13日 Magic: The Gathering コメント (6)マジで旨い。。
クズ感が凄いがそれもまたスパイス！
もともとはいきなりステーキで昼飯してて
サービスビール（無料）を飲むようになったのが
始りというかきっかけ。
なんせ無料＝アドが取れるから
仕方がなかったんです。。
で、今度は大阪に場所をかえたら
昼から安く旨いもんがいくらでもある！
これは飲まずにいられんというわけで
ビールをちょいちょい飲むように。。
いやマジで旨いし！！
クズ感が凄いがそれもまたスパイス！
もともとはいきなりステーキで昼飯してて
サービスビール（無料）を飲むようになったのが
始りというかきっかけ。
なんせ無料＝アドが取れるから
仕方がなかったんです。。
で、今度は大阪に場所をかえたら
昼から安く旨いもんがいくらでもある！
これは飲まずにいられんというわけで
ビールをちょいちょい飲むように。。
いやマジで旨いし！！
たくさん課金をしてしまいました。。
2018年10月31日 Magic: The Gathering コメント (11)立派な廃人です（挨拶
男らしく言い訳をさせてください。
ある強力なスキルがないと
そのゲームでは全く人権がなかったのです。
みなさんにわかりやすく言えば
「神ジェイスがなければ話にならない！」ということ。
無課金でのんびり遊んでいたのですが
やむを得ず一万円をブッパしました。
さいきょうのスキルは確かに強いのですが
わずかの多様性も許さない環境は味気なく（以下略
そしてつい先日。。
そのスキルは弱体化されることになりました。
ボクの一万円は何のために。。
男らしく言い訳をさせてください。
ある強力なスキルがないと
そのゲームでは全く人権がなかったのです。
みなさんにわかりやすく言えば
「神ジェイスがなければ話にならない！」ということ。
無課金でのんびり遊んでいたのですが
やむを得ず一万円をブッパしました。
さいきょうのスキルは確かに強いのですが
わずかの多様性も許さない環境は味気なく（以下略
そしてつい先日。。
そのスキルは弱体化されることになりました。
ボクの一万円は何のために。。
